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第六章 训练(1 / 2)

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“清晨,万物复苏,朝阳东起。此刻正是吸收万物灵气,锻造我们身体的最佳时机。双腿分开与肩同宽,双膝微微弯曲,双手自然下落。”

立刻,莫琪按照白胡老者的姿势要求做好,挺起胸膛,目视前方。

记住要集中注意力,保持心中平静,呼吸要自然’。

过了约一个时辰,莫琪只感到自己的双腿十分酸痛,仿佛无数蚂蚁在噬咬一样。只是仍咬牙坚持,眼神坚毅的望着远方,双拳紧握。白胡老者面容,仍满是严厉。

“你要记住,身体就是一个容器,一个人习武所能达到的程度不是有悟性和修炼的功法决定。就算再厉害的功法,他的身体承受不住,也没有多大的成就。”

约莫又过了一个时辰,全身都在不断地震颤着。此刻终于,莫琪还是支持不住,慢慢的倒了下去。只感觉双脚酸痛无比,脚筋不住的发颤。

休息了一盏茶的时间,恐怖的训练又开始了。

但见莫琪的头和脚分别靠在两块平整的石头上,靠腰部的力量支撑住整个身体不致下沉。

莫琪仅仅的咬住牙齿,但仅仅片刻腰部就酸痛无比。

“扑通!”

莫琪又到了下去,大口大口的吸着气。

“你要谨记,身体锻炼的力量达到极限,就算不使用内力。单靠肉身之力就可以成为一名一流高手。

秋风萧瑟,寒气*人。

在一块空地之上,莫琪的双手、双脚支撑着整个身体,全身绷紧。汗水从额头顺着脸颊滑落下来,不一会就感到双眼一阵湿润,嘴上一股咸咸的感觉。不由自主的闭紧了双眸,双齿死死的咬住。

“滴答!”不一会,汗水就打湿了全身,仿佛刚从水中游出一般。在他身体的下面,一块地已经被汗水完全给打湿了。

“坚持,再坚持一会。”莫琪咬着牙对自己说到。

许久后,终于。

“砰”

莫琪终于又全身无力的倒在地面上一动不动。

“前面都是对身体强度的训练,接下来是体力的训练”

现在先做一万个俯卧撑,然后又是一千个上下蹲,接着又是十里的长跑,而且手和脚都带着加重铁环。

在完成了这些之后,莫琪只感觉全身仿佛快要爆炸一般。不光如此,肌肉在如此剧烈的运动之下好几块都已经受到严重的损伤!

在途中,已经有好几次累的吐血,但还是一晃一晃的完成了老祖的要求。

不过有一点很奇怪,如果唤作其他人恐怕早已倒下。可是,每次莫琪感觉已经没有任何力气快要到下的时候,身上就会有一股无形的力量支持住他,不光如此,这股力量还将他受伤的肌肉和筋骨给修补好。

刚开始,他只是微微的感受到有这么一股力量,可是,经过长时间的艰难训练,这股力量越来越明显。仿佛今天的训练不是为了段造身体,而是为了迎接这股力量的到来。

“难道,老者知道我的身上有这么一股怪异的力量”莫琪自问道。

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