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49、49(1 / 2)

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归队的前一天?晚上,几?个人又去看?了部电影,沈飞依旧因为?家?里有事?,来不了。

敖凌在门口看?到了《熊出没?》的海报,很是对他?胃口,满眼期待的看?向正在买票的齐逸。

齐逸摸了摸他?的头?:“乖,咱们看?点成年?人看?的。”

敖凌心想,可是他?们四个人里面也只有傅星图是成年?人。

梁凡跑去买水,敖凌闻着烤肠、关东煮、麻辣串的味儿就过去了,眨眨眼,又嘟了嘟嘴,拉着他?梁凡师兄的手撒娇卖萌:“我想……”

梁凡用?眼神示意他?看?身后,敖凌转过头?去,正对上傅星图不怀好意的目光,一把搂着他?的脖子把人带到了人群外面,贴着他?的耳朵,用?一种危险的语气说道:“禁食清单,给我背一遍。”

“误会,误会……”敖凌去拽他?的手,“我只是想看?看?,我不吃。”

傅星图拍了拍他?的耳朵:“乖,小朋友要听话?。”

梁凡买了了两大桶爆米花,一桶给了敖凌,一桶让齐逸抱着。

大庭广众之下,抱着这?玩意儿,傻不拉叽的,齐逸感觉自己受到了奇耻大辱,恨不得把爆米花直接扣在他?脑袋上。

齐逸最终选的是一部国?外的悬疑烧脑片,英文原声加中文字幕,敖凌听不懂,看?字幕又太累,多线叙事?,人物穿插其中,剧情就跟俄罗斯套娃似的一环套一环,他?看?起来实在有点费劲。

小龙崽也愿意动脑子,就只能埋头?吃爆米花。吃得正投入的时候,怀里的桶被?旁边的傅星图一把抽走了:“你这?两天?摄入的糖分已经超标了。”

“……”

电影看?不懂,爆米花也被?没?收了,敖凌百无聊赖的在电影院里坐了十分钟,不知不觉就睡着了。

醒过来的时候电影正好散场,他?发现自己正靠在他?们傅指导的肩膀上,抬起头?来才看?见,对方的衣服上有一小片水渍。

小龙崽摸了摸下巴,摸了一手黏糊糊的口水,赶紧拿出面巾纸擦了擦。

他?伸出手,还想擦一擦傅星图的衣服,却被?那人闪身躲开了。

傅星图低头?看?了一眼自己的衣服,又目光凌厉的扫了他?一眼,什么也没?说,起身往电影院外走去。

他?怀里还抱着那桶爆米花桶,因为?身高的缘故,周围不时有人转过头?来看?他?。

敖凌在后面和梁凡咬耳朵:“我好像把口水淌到傅指导衣服上了。”

梁凡伸着脑袋看?了看?,傅星图正弯腰把爆米花扔进垃圾桶,他?今天?穿了件白色卫衣,很明显左边肩头?有一片濡湿的痕迹。

敖凌又说:“他?刚才的眼神超凶的,我有一种不祥的预感。”

梁凡安慰他?:“没?事?,你在他?那里有特权,他?不会跟你计较的。”

敖凌咬了咬嘴唇,还是不放心:“他?会不会让我给他?买件新的?”

“不会,傅总不是那么小气的人。”梁凡拉着他?往外走,“你睡觉靠着他?干嘛,你应该靠着我呀。”

敖凌有点委屈:“我都睡着了,我怎么知道呢?”

第二天?就是归队的日子,一大早师兄弟四个人就回到了403,简单整理了一下,把装备都拿出来放进包里,下午还有训练课。

沈飞和敖凌闲聊了两句,关心一下他?们这?两天?都去了哪里,玩得开不开心。

敖凌正说到他?们坐摩天?轮,下来梁凡就吐了,这?时候有人敲响了他?们宿舍的门。

梁凡顺手把门打开,傅星图就站在门口,手里拿着那件他?昨天?穿过的卫衣,隔空抛进敖凌怀里:“给我洗干净。”

“……”

是谁说他?们傅指导不是那么小气的人???

他?们傅指导小气起来简直不是人!!!

午饭过后,别人都准备睡午觉,敖凌一个人在厕所?里吭哧吭哧洗了半个小时衣服。

傅星图那衣服本来就只穿了一天?,其实很好洗,但因为?太大了,而且面料吸饱水之后特别沉,敖凌折腾了好久才拧干,晾起来。

明天?才是集训的第一天?,今天?下午,傅星图只是给他?们安排了一个多小时的恢复性陆上训练,让这?些春节在家?胡吃海塞的孩子们好好适应一下。

训练正式开始之前,每个人都要上称过一□□重,果然都是每逢佳节胖三斤,他?们这?一组八名队员,有一个算一个,多多少少都长肉了。

傅星图把这?些数据全都记在了他?的笔记本上,然后让大家?热身,自己穿梭在几?个人之间,洋洋洒洒布置了一堆训练计划,根据每个人的项目不同,还略有调整。

敖凌是体重长得最多的那个,不仅体重涨了,体脂指数也增加了一点。

傅星图看?了他?一眼,露出个意味不明的笑容,打开笔记本开始翻旧账。

大前天?吃的榴莲酥、前天?吃的饺子、昨天?吃的泡芙……有一样算一样,统统给他?换算成了卡路里,然后再换算成对应的训练项目,规定他?每天?必须完成多少,一个星期之后看?效果。

如果体重和体脂指数都恢复到以前的水平,体能训练也跟着恢复到以前的水平,如果没?有,那他?们傅指导就得想想别的办法整治他?。

除了敖凌,最惨的就是梁凡。

或者?说这?俩难兄难弟悲惨的程度是一样的,但各有各的惨法。

梁凡的体脂指数一直都有点偏高,这?跟他?平时懒懒散散,疏于训练有关。

他?也不是训练偷懒,他?就是当一天?和尚撞一天?钟,每天?按部就班的完成训练任务,私底下从来不像其他?人那样给自己加训,每天?都在沉迷游戏和网络小说。

他?就是每天?日子过得□□逸,又没?什么压力?,平时也不肯逼自己一把,因此去年?全国?游泳锦标赛的体测才没?有达标,不仅没?达标,在同项目的运动员中,排名倒数。

敖凌是早就已经习惯了傅星图的训练强度,现在跑个3000米下来轻轻松松,但是梁凡这?才刚开始,光适应就花了一个星期。

但这?一次,平时训练稍微多一点就叫苦叫累的人,连续一个星期,每天?给自己加训,到操场上跑两个3000米,累得瘫在地上站不起来,也从来没?有吭过一声。

齐逸以前喜欢在健身房进行陆上训练,就连跑步也是在跑步机上完成。

不过现在每天?晚上,敖凌都拉着他?梁凡师兄到操场去跑步,齐逸也就跟着他?们一起跑。

后来沈飞也加入了他?们的阵营,一个宿舍四个人,一边跑步一边互相鼓励,时不时听齐逸怼两句梁凡,似乎也没?有那么累了。

梁凡这?次是真的很拼,每天?上午加下午的水上训练计划加起来就已经超过一万米,晚上还要完成一些核心肌群和四肢力?量的训练,然后是雷打不动的3000米。

累得回去倒头?就睡,游戏也不打了,小说也不看?了。

他?家?里每天?都会给他?打个电话?,以前至少聊半小时,他?爸妈那边还舍不得挂。

现在最多能说上两分钟,梁凡就受不了了,嚷嚷着太累了太累了,想睡觉。

现在梁凡经历的一切,敖凌之前都经历过,对那种只要跑不死,就往死里跑的状态真的能够感同身受。

他?那时候是傅星图每天?陪着他?跑,现在傅星图晚上要么上课,要么在游泳馆带队员,也没?什么时间管他?们,只能他?们几?个自己督促自己训练。最开始那几?天?,梁凡也是天?天?跑完就吐,整个人就像脱水一样,迅速消瘦下去。然后开始增肌,降低体脂指数。

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