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第六章 5月龄的宝宝(二)(1 / 2)

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本月宝宝的教育启蒙小游戏

这个月宝宝的教育启蒙,主要以开发智力与生活能力为主,爸爸妈妈可以根据以下方法来对宝宝进行教育。

拉扯玩具

适合月龄:5~11个月的宝宝

游戏过程

爸爸或妈妈拿来1根小绳子,在绳子前边绑上1个可爱的毛绒小玩具,妈妈先在宝宝面前拉扯小玩具,待到宝宝感兴趣后,引导宝宝来拉扯这个玩具。

游戏目的

通过妈妈在宝宝面前演示游戏过程,来吸引宝宝对新事物的好奇心以及尝试新事物的能力。

拇指点点打招呼

适合月龄:6~11个月的宝宝

游戏过程

妈妈在自己的拇指画上开心脸谱,用它来打招呼,并要宝宝点头回应。除了利用拇指打招呼外,妈妈和宝宝也可以用另一只手做“你好”“再见”“谢谢”等手势。

游戏目的

这个游戏虽然简单但对宝宝的智能开发很有用,还可以让宝宝学会基本的礼貌。

增强宝宝记忆力的小游戏

5个月是开发宝宝记忆能力的最佳时期。作为爸爸妈妈,你也许会说提高宝宝的记忆力该怎么做呢?下面几个游戏会对你非常有帮助。

寻找小宝贝

适合月龄:5~11个月的宝宝

游戏过程

妈妈要先当着宝宝的面把玩具藏在背后,并且问宝宝“玩具哪里去了”,让宝宝自己寻找。当宝宝意识到玩具的去向并且找到正确位置之后,妈妈可以逐渐增加游戏的难度,再让宝宝寻找。妈妈还可以变换藏起来的玩具,毛绒玩具、小糖果都可以。这个游戏一定要边玩边说,用手势和动作来辅助语意,这样宝宝玩起来会更容易一些!

游戏目的

通过妈妈的问话和宝宝听以及理解的游戏过程,可以发展宝宝的语言能力,同时还可以在宝宝看到玩具被藏的地方,然后去找的游戏过程中发展宝宝的记忆能力。

适合5个月宝宝的儿歌与玩具

儿歌开启宝宝智力天赋,是有科学根据的。所以给你的宝宝营造一个良好的环境,对宝宝身心发育是非常有益的。

适合5个月宝宝的儿歌

一些动听的儿歌,不但可以训练宝宝的情操与听力,还可培养注意力和愉快情绪,因此,爸爸妈妈除了让宝宝听音乐外,可以多给宝宝听一些儿歌。

让宝宝听儿歌也可以结合生活及其他活动,朗读一些简短的儿歌,如看到布娃娃玩具时,可以边玩边说:“布娃娃,我爱它,抱着娃娃笑哈哈”。在玩照镜子时,也可边看边配上儿歌,如“小小镜子,亮闪闪呀,宝宝照镜,笑呀眯眯笑!”。看到室内桌上摆的鱼缸时,也可边看边配上儿歌,如“小金鱼,真美丽,游来游去在水里!”。对着镜子看到自己的耳朵时,可边指着镜子看耳朵,边说:“小耳朵,灵又灵,各种声音分得清。”此外,还可用录放机或VCD给宝宝放一些儿童乐曲,提供一个优美、温柔和宁静的音乐环境,提高宝宝对音乐歌曲的语言理解能力。

本月宝宝怎样玩玩具

5~6个月的宝宝视听感觉已比较灵敏,这时除了给宝宝一些哗铃棒、小摇铃等带柄的玩具抓握外,还可提供一些音乐娱乐的玩具。

一般宝宝看到形象生动有趣、能响能动的玩具如小熊打鼓、小鸡吃米、跳娃娃时会手舞足蹈,听到音乐以及电子琴等发出的美妙音乐时,也会随着音乐节奏摆动手脚。

七彩大卡片

宝宝对色彩也是比较敏感的,他们大都喜欢颜色鲜艳的物品,而大卡片就是宝宝最早、最容易接触的物品,如水果等用鲜艳的色彩画在卡片上,作为宝宝的玩具,放在周围,有助于视觉的发育,也有助于宝宝以后更快地认识和接受这些物品。

抱抱毛绒玩具

这个年龄段的宝宝开始对毛绒玩具有了一种依恋感。选择毛绒玩具的标准是:柔软、拥抱时很舒服。那种有硬耳朵,硬尾巴的“小动物”,还是尽量远离,小心宝宝受伤!要注意玩具的做工,最好选择那种没有“纽扣眼睛”“珍珠鼻子”的玩具,避免窒息危险。

对于一些容易过敏的宝宝尽量避免毛绒玩具,以免毛绒中隐藏的尘螨诱发宝宝的过敏症状。

本月宝宝喂养方法

这个时期宝宝主要需要的营养

绝大部分妈妈都认为母乳喂养到4~6个月就足够了,很多妈妈都因为上班或怕身材变形,在宝宝6个月左右就不再母乳喂养了,但实际上,母乳还是对宝宝最好的食品。目前国际上流行“能喂多久就喂多久”的母乳喂养方式,很多西方国家都坚持母乳喂养一直到宝宝一两岁。

怎样喂养本月的宝宝

对于母乳充足的新妈妈来说,可以再坚持一个月的纯母乳喂养。如果母乳不足,或是混合喂养,则可以给宝宝吃一些母乳或配方奶以外的食品,补充宝宝所需的营养,并自然过渡到辅食,但每天仍要哺乳4~5次,不能只给宝宝喂辅食或以辅食为主,那样宝宝营养会不全面。

宝宝的饮食禁忌

辅食不要添加味精

味精的主要成分是谷氨基酸,含量在85%以上,这种物质会与宝宝血液中的锌发生物理结合,生成谷氨基酸锌,不能被身体吸收,随尿液排出,锌的缺失会导致宝宝缺锌,并出现厌食、生长缓慢,所以宝宝辅食不要添加味精。

不要只给宝宝喝汤

有的家长认为汤水的营养是最丰富的,所以经常给宝宝喝汤或者是拿汤泡饭,其实这是错误的。因为不论怎么煮,汤水的营养都不如食物本身的营养丰富,因为汤里的营养只有5%~10%。

不要给宝宝喂过甜的水

如果给宝宝喝过甜的水,不仅会使宝宝的腹部饱胀,而且睡觉前要给已经萌出乳牙的宝宝定时清洁牙齿。所以不要给宝宝喂食带糖分的食物和水,以免含糖食物在口腔细菌作用下产生酸性物质,腐蚀宝宝的乳牙。

辅食不要添加白糖

很多食物本身就含有糖分,在给宝宝制作辅食时最好少用白糖,不要让宝宝养成爱吃甜食的习惯。

若过多地摄取白糖会导致肥胖,应尽可能控制食用。

不要把食物嚼烂后再喂宝宝

大人的口腔中往往存在着很多病毒和细菌,即使是刷牙,也不能把它们全清除掉。有些成年人口腔不洁,生有牙病或口腔疾病,这些致病微生物在口腔内存积更多,宝宝一旦食入被大人咀嚼过的食物,将这些致病微生物带人体内,由于宝宝免疫功能低下,则有可能引起疾病的发生,如呕吐、肝炎和结核病等,给宝宝造成严重危害。

请家长们注意

另外,由于食物经大人咀嚼后,使食物变成糊状,不再需要宝宝唾液腺的分泌和进一步咀嚼,这样则不利于宝宝颌骨和牙齿的发育,以及唾液腺的发育,长时间后易造成消化功能低下,影响食欲。所以让宝宝吃大人咀嚼后的食物,百害而无一利。

重视宝宝的咀嚼训练

咀嚼的本质

宝宝生来就有寻觅和吸吮的本领,但咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动,必须经过对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得。因此,习惯了吸吮的宝宝,要学会咀嚼吞咽是需要一个过程的,逐渐增加辅食是锻炼宝宝咀嚼能力的最好办法。

咀嚼食物对宝宝的影响

咀嚼食物可以使宝宝的牙齿、舌头和嘴唇全部用上,有利于语言功能的发展。为宝宝1岁半时发声打好基础,这更要求充分利用辅食期,锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力。

咀嚼训练的关键期

从宝宝4个月开始就可通过添加辅食来训练其咀嚼吞咽的动作,让宝宝学习接受吮吸之外的进食方式,为以后的换乳和进食做好准备。专家建议,从宝宝满4个月后(最晚不能超过6个月)就应添加泥糊状食物,以刺激宝宝的口腔触觉,训练宝宝咀嚼的能力,并培养宝宝对不同食物、不同味道的兴趣。

6~12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期,当宝宝有上下咬的动作时,就表示他咀嚼食物的能力已初步具备,父母要及时进行针对性的锻炼。一旦错过时机,宝宝就会失去学习的兴趣,日后再加以训练往往事倍功半,而且技巧也会不够纯熟,往往嚼三两下就吞下去或嚼后含在嘴里不愿下咽。

外出时的辅食准备

奶类、谷类辅食的准备方法

米粉、麦粉:可以借用奶粉分装盒将米粉、麦粉、奶粉分别装好,这样外出冲泡时会较方便。用小汤匙喂食,让宝宝做吞咽练习。

米粥:带7个月以上的宝宝外出时,可以准备米粥,用大口径的保温瓶盛装,既方便盛出,又有保温效果。

面包片:宝宝7个月时可以开始用干面包片来训练咀嚼能力。外出时,先准备一些面包片,放进食物保鲜袋携带。

蔬果类辅食的准备方法

果汁或菜汁:选择富含维生素C的新鲜水果自行榨汁,如橘子、西瓜、葡萄等,也可以尝试喂食菜汤,如胡萝卜、菠菜等蔬菜的汤汁。外出时以干净且可密闭的容器盛装果汁或菜汁,再以小汤匙喂食。

果泥或菜泥:在家中做好的果泥和菜泥,同样以干净且可密闭的容器盛装,再以小汤匙喂食;也可以在外出前将水果洗净切好,再以汤匙刮下喂食。

本月宝宝食谱

配方奶米粉

材料:婴儿配方奶粉1匙,婴儿米粉1匙,温水30毫升。

做法将婴儿配方奶粉及婴儿米粉,以1∶1混合,即一匙婴儿配方奶粉加一匙米粉,以30毫升的温水调匀即可。

橘子汁

材料:橘子1个,清水50毫升。

做法1.将橘子洗净,切成两半,放入榨汁机中榨成橘汁。

2.将清水倒入与等量橘汁中加以稀释。

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