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第216章 积极许多(2 / 2)

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陆蔓扭捏了一会儿才说:“这些东西,你怎么比我还懂?”

萧景夜笑了笑:“因为我是爸爸,我要照顾你和宝宝的。我想过了,生宝宝的时候,我们选择水中分娩怎么样?比起在床上分娩和剖腹产,水中分娩的痛苦是最小的。”

看着萧景夜期待的眼神,陆蔓点点头。

对于水中分娩她也是知道的,水中分娩用的专用缸,水也是流动的净化水,卫生也都是有保障的。而且,以萧景夜的财力,自己能得到的,都是最好的。所以陆蔓也没有什么后顾之忧。

萧景夜知道女孩子生完孩子之后都担心胖,特意请了一个专家团来给陆蔓制定孕期和产后的食谱、运动计划。

陆蔓拿到专门制作的食谱和运动计划后,基本整个人都快不好了。因为害喜害得厉害,现在好了之后又十分的想吃,所以怀孕才四个月的陆蔓的体重已经飙回去了。

萧景夜不顾陆蔓的意见?把食谱计划给了傅姨,让傅姨每天按食谱来做饭。至于他,他也跟着陆蔓吃孕妇食谱。

运动,他会跟着陆蔓一起,只不过陆蔓做的是幅度比较小的产妇瑜伽,他做的大多是幅度比较大的有氧运动。

“蔓蔓,你现在要按时运动,按量吃东西,放心,不会饿到宝宝的。不然你产后胖了,得产后抑郁不要我们了怎么办?”萧景夜忽悠陆蔓。

但怀孕的陆蔓脑子竟然转的比平时快:“你骗谁呢?!产后瘦了就不会得产后抑郁了?!欺负我读书少!”

“我陪你。”

听到这句话,陆蔓的心莫名的就软了。

在萧景夜的各种劝说下,陆蔓终于接受了萧景夜请的人做的食谱和运动计划。

两人每天除了睡觉、出门逛逛街,就是泡在自家的健身房里健身。

刚开始陆蔓还不太适应一群人在旁边给自己纠正动作,但没两天也就习惯了。

除了水果,其他的东西不能多吃。所以萧家每天消耗最多的就是各种时令水果。

后来因为陆蔓的体重上升的有些明显,连零嘴水果都没取消了。

以至于她现在一吃完饭,就眼巴巴的盯着萧景夜碗里的饭和菜。

萧景夜在心里暗暗的庆幸,还好他当时让傅姨准备分开的两人份而不是一起吃,不然现在陆蔓的食物就会过量,自己也会没得吃。

但有时候看着陆蔓确实可怜,他就会夹一点点菜给她。

陆蔓怀孕五个月的时候,肚子就已经有些明显的凸了起来。但因为控制了饮食和按时的运动,陆蔓的身材并没有多大的变化,要是不看肚子,还不看不出来陆蔓是一个孕妇。

尝到甜头后,陆蔓健身都积极了很多。

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